Sunnuntaina siivoiltiin. Minulle jäi pihahommat. Levittelin lumia lumikolalla, että sulaisi, lakasin koko asvalttiosuuden kivistä ja hiekasta. Lisäksi hain polkupyörat talvisäilöstä. Siinä kului aikaa ja energiaa, askelmittarin mukaan 5000 askelta tuli tallattua. Jonkin verran oli väsy kun aloin haaveilla lenkille lähdöstä. Join noin 4 desiä urheilujuomaa pohjiksi ja lähdin. Oli melko kylmä viima, se tuli suoraan mereltä, minkä takia piti laittaa takki päälle. 21,7 km kertyi matkaa. Viimeiset kaksi kilsaa reeilua maratahtia, ei siis koko lenkkiä maratahdilla, vaan alkumatka tuli hitaammin. Taisi olla jotain 6.04 korvilla keskitahti tuossa 18 km kohdilla ellen väärin muista. Koko lenkin keskitahti oli 5.56 ja keskisyke 135. 

Viikko meni työn takia vähillä kilsoilla, mutta nyt helpottaa. Matkoja tulee kyllä kovasti, mutta ei pitäisi enää haitata treeniä. Hyvä tästä on jatkaa.