23.8 oli periaatteesa palauttavan lenkin vuoro. Minulla oli kuitenkin kauppa-asioita, joten otin polkupyörän alleni ja ajoin Myllyojan postin kautta keskustaan ja takaisin. Torilla oli suurmessujen pystytys parhaassa vauhdissa, telttoja oli noussut ja tavaraa kannettiin paikoilleen. Mitään hikilenkkiä tästä ei tullut, mutta ulkoilua kuitenkin...

Torstaina 24.8 juoksin Kokkolassa kolmen minuutin kevyitä vetoja viisi kappaletta. Nopein vei minut 700 metriä eteenpäin eli tahti oli semmoista 4:20-luokkaa per km. Kuudes veto jäi tekemättä vessahädän takia. Hyvä treeni silti. Myös Kokkolassa pystytettiin telttoja torille, on venetsialais-viikonloppu.

Perjantaina olin taas Oulussa. Vaimo lähti salille ja nakkasi minut Liikkuun, jossa treenailin hissukseen yläkroppaa. Myös hyvin keveillä painoilla jalkaprässiä, pohjejumppaa ja muutama nosto reisillä, ihan kevyesti vaan. Päätteeksi hölkkäsin kotiin sen pari km, mitä tuo matka on....

Tähän mennessä tällä viikolla on juoksukilsoja 27, tälle kuulle 177. Viimeinen 30 pv 234 km, tämä vuosi 1523 ja viimeiset 365 pv 1740 km. Harrastelijan puuhasteluahan tämä on, puoliksi vakavissaan mutta mukavuusalueella. Viime syyskuussahan minulla meni nilkan nivelsiteet poikki, joten loppuvuoden juoksut oli käytännössä nolla. Pääsin kunnolla juoksemaan vasta helmikuussa, minkä jälkeen on tullut arviolta 1400 km viimeisen 365 päivän kilsoista. Loppuvuoden aikana (4 kk) mennee 2000 km rikki. 2017 km voisi olla hyvä tavoite.

Onko itsenäisyyspäivänä missään 100 km kisaa?