torstai, 18. syyskuu 2008
-
Viimeisimmät kirjoitukset
-
2018 (79)
- Lokakuu (4)
- Syyskuu (10)
- Elokuu (3)
- Heinäkuu (4)
- Kesäkuu (10)
- Toukokuu (9)
- Huhtikuu (7)
- Maaliskuu (8)
-
Helmikuu (19)
- Makoilua alle ja lenkki päälle
- Sunnuntain lepposa
- Pitkästä aikaa ulkona
- Tiistai 20-02
- Viikko 8 käyntiin levolla
- Matolla taas
- Lyhyt aamupitkis matolla
- Aamulenkki ensin ja iltalenkki perrään
- Välipäivä?
- 15-15-15
- 5x1 km
- Lepopäivä
- Sunnuntain mattopitkä juostu
- Sunnuntai, hiihtopäivä
- Ulos ja lenkille
- Olympialaiset alkoi - treeni jatkuu
- Mattoilu jatkui kevyillä vedoilla
- Ammattiapua?
- Helmikuu 2018 tähän saakka
- Tammikuu (5)
-
2017 (62)
- Joulukuu (5)
- Marraskuu (1)
- Lokakuu (2)
- Syyskuu (11)
-
Elokuu (13)
- Keskiviikkona purskeita ja matka voi alkaa
- Yö, jolloin ei paljon nukuttu
- Ruskaviikko-tuskaviikko
- Viikon päätöslenkki
- 23-26.8 pientä säätöä
- 22-08-2017 kahden lenkin päivä
- Ei jaksanu!
- Perjantaina 3x12 minuuttia ja lauantaina 20 km
- 17.8 aamuhöntsää
- Hijasta ja kovempata
- Kilsan vedot
- Viikko 32
- Mietteitä elokuisena aamuna
- Heinäkuu (2)
- Kesäkuu (9)
- Toukokuu (12)
- Huhtikuu (2)
- Helmikuu (1)
- Tammikuu (4)
- 2016 (19)
- 2015 (64)
- 2014 (15)
- 2013 (12)
- 2012 (14)
- 2011 (5)
- 2010 (17)
- 2009 (51)
- 2008 (33)
- 2007 (2)
-
2018 (79)
-
Maratonit
1. Kiiminki 28.9.2007: 4.21 (vatsa sekaisin, shit happens!)/ 42,195 km, Kiiminki
2. Tukholma 31.5.2008: 4.12 (kuuma, jopa 28! 28 degrees!) Stockholm
3. Rovaniemi 28.6.2008: 4.06 (hellekeli, too hot weather)
4. Ruskamaraton 13.9.2008: 3.43.59 (loistavat olosuhteet, sunny and warm) Levi, Finland
5. Vantaa-maraton 12.10.2008: 3.48 (SM-maraton sija 26/Finnish Champion, 26th)
6. Oulun Terwamaraton 23.5.2009 - 3.26.50
- Veteraanien MM-Lahti 2009, DNF
7. Kiiminki 26.syyskuuta 2009: 3.36.24
8. Terwamaraton, Oulu 22.5.2010 3.26.20
9. Ruskamaraton 11.9.2010, aika 3.33.
10.Tukholma 29.5.2011, aika 3.41.
11. Ruskamaraton 3.9.2011 aikaan 3.49.57
12. Terwa 26.5.2012: 4.06.
13. Rovaniemi 30.6.2012, aika 3.40.
14. Kempele 11th Aug. 2012: Time 3.35.52, number 50, ranking: 4th.
15.Ruska 1.Syyskuuta 2012. 3.52.08.
16.Terwa 24.5.2014: 4.19.05
17. Rovaniemi 28.6.2014 ja aika oli 4.05.50
18. Ruskamaraton 6.9.2014, Levi: 3.50.47
19. Kankaanpää 18.10.2014: 3.38.32
20. Terwa 2015 - 3.29.19 (netto)
21. Rovaniemi 27.6.2015 - 3.29.39
22. Savonlinna, SM-joukkuekultaa 19.7.2015 - 3.36.11
23. Lyon, MM-kisat 16.8.2015, sija 29, joukkuesijoitus 4. Aika 3.29.17
24, Ruskamaraton, Levi, 3.34.44, sija 10. Sateinen keli.
25, Kaunisto-maraton Haapajärvellä 3.10.2015, 3.38.28, sija 2. Aurinkoista, noin 9 astetta, tuuleskeli lännestä
26, Terwamaraton 28.5.2016, nettoaika 3.55.08, kramppeja 30 km+, aurinkoinen +20 asteen keli.
27, Deep-Heep, Oulu 11.6.2016, aika 4.03.14, Puolimatkassa 2.07+, 100mc järkkäämä, noin 600m ylipitkä?
28, Rovaniemi-marathon 2.7.2016, aika 3.55.22. OK-läpijuoksu, 22-23 astetta.
29, Terwamaraton 20.5.2017, nettoaika 3.57.13, Aurinkoinen, mutta vain +10 korvilla, kylmä pohjoistuuli.
30, Vieskamaraton, Ylivieska. 4.05.10 Lämpötila +24 korvilla.
31, Ruskamaraton, Kittilän Levi, 3.54.04 netto, Lämpötila +10-12 korvilla.
32, Kullervo-Maraton 3.55.08, SAUL SM, Joukkuekisan 3. (M55). 13-15 astetta, aurinkoista.
33, Tukholma 2nd June 2018, 4.11.02, helle, +28,
34. Ruskamaraton 1.9.2018. +14-16 astetta. Aika 4.09.29 netto
35. Virpiniemen Maastomaraton 6.10.2018, 4.29.01
-
Henkilötiedot
Tatteus ite. Tässä blogissa on pääasiassa juokseminen ja omat muut jutut. 1962 oli syntymävuosi ja askel alkaa painaa iän takia, mutta periksihän me ei anneta?
"Tatteus" is Tatu Luokkanen from Oulu, Finland. I was born in Taivalkoski and I write here something about me and my hobby, marathon. I hope you undestand all tahat I have written in Finnish ;-)
-
Blogi-arkisto
-
2018 (79)
- Lokakuu (4)
- Syyskuu (10)
- Elokuu (3)
- Heinäkuu (4)
- Kesäkuu (10)
- Toukokuu (9)
- Huhtikuu (7)
- Maaliskuu (8)
-
Helmikuu (19)
- Makoilua alle ja lenkki päälle
- Sunnuntain lepposa
- Pitkästä aikaa ulkona
- Tiistai 20-02
- Viikko 8 käyntiin levolla
- Matolla taas
- Lyhyt aamupitkis matolla
- Aamulenkki ensin ja iltalenkki perrään
- Välipäivä?
- 15-15-15
- 5x1 km
- Lepopäivä
- Sunnuntain mattopitkä juostu
- Sunnuntai, hiihtopäivä
- Ulos ja lenkille
- Olympialaiset alkoi - treeni jatkuu
- Mattoilu jatkui kevyillä vedoilla
- Ammattiapua?
- Helmikuu 2018 tähän saakka
- Tammikuu (5)
-
2017 (62)
- Joulukuu (5)
- Marraskuu (1)
- Lokakuu (2)
- Syyskuu (11)
-
Elokuu (13)
- Keskiviikkona purskeita ja matka voi alkaa
- Yö, jolloin ei paljon nukuttu
- Ruskaviikko-tuskaviikko
- Viikon päätöslenkki
- 23-26.8 pientä säätöä
- 22-08-2017 kahden lenkin päivä
- Ei jaksanu!
- Perjantaina 3x12 minuuttia ja lauantaina 20 km
- 17.8 aamuhöntsää
- Hijasta ja kovempata
- Kilsan vedot
- Viikko 32
- Mietteitä elokuisena aamuna
- Heinäkuu (2)
- Kesäkuu (9)
- Toukokuu (12)
- Huhtikuu (2)
- Helmikuu (1)
- Tammikuu (4)
- 2016 (19)
- 2015 (64)
- 2014 (15)
- 2013 (12)
- 2012 (14)
- 2011 (5)
- 2010 (17)
- 2009 (51)
- 2008 (33)
- 2007 (2)
-
2018 (79)
Kommentit