Marraskuun putki kesti sen 30 päivää, mikä oli tarkoituskin. Järjetöntä. Ikinä enää ei moista.... Jotkut kävi lenkillä jopa 4 kertaa kuuden tunnin aikana, minusta se on naurettavaa, säälittävää ja terveytensä vaarantamista. Yksi taisi loukatakin itsensä juuri ko,. syystä...

Itepäisyyspäivä meni. Samoin pikkujoulut. Nyt sitte pitäisi alkaa taas se perkeleenmoinen kuntoilu ihan oikeasti. Minä hullu olen ääneen sanonut että juoksen kokomaratonin ensi kesänä alle 3.30 joten täytyy sitte tehä jotakin muutakin kuin käydä kärppä-peleissä ja kahtoa televiisiota. Vaikka ei se aikatavoitteen savuttamatta jättäminenkään mikään katastroohvi ole. Kunhan pysyisi terveenä niin että pystyy edes juoksemaan. Niin että tervetuloa vaan seuraan lenkille....

Iin testikymppi 29.11 tuotti ajan 48.18, mikä on aika paljon huonompi kuin ennätysaika. Kunto on päässyt huonommaksi, ei voi mitään. Syyt tosin on tiedossa, joten kunnon parantamiseen on keinotkin tiedossa, eri asia miten pää ja itsekuri riittää... Että lenkille oikeasti harjoittelemaan eikä pelleilemään jonkun putken varjolla. Seuraava testilenkki onkin jo ensi lauantaina, mutta silloin en vielä merkittävää parannusta aikaani saa. Sitäpaitsi tällä viikolla on tarkoitus juosta vähän enempi rasittavia lenkkejä kuin edellisen testijuoksun alla...

Koko vuoden saldoksi on tulossa jotain 1900 kilsaa juoksemista. Sehän tarkoittaa kait 36 kilsaa joka viikolle, mikä on enempi kuin tulin ajatelleeksikaan.... Tä? Pallaanpa asiaan taas kun ehdin, hyvää joulunalusaikaa sulle!