Juoksija-lehdessä olleen jutun siivittämänä päätin juosta sittenkin pitkän lenkin tänään. Olin eilen juossut Vesan kanssa 21 km Raatista lähtien Terwan reittiä pitkin ja sen piti jo olla viikonlopun pitkis, mutta...

Jutun siivittämänä päätin sittenkin juosta vielä pidemmän. Vauhti ja syketaso saisivat olla samaa tasoa kuin eilenkin, mutta muutama poikkeama lenkkiin tuli. Koetin ottaa rennommin ja loppupuolella muutaman rivakamman vedon. Vetojen pituudet olivat vain sekunteja, mutta huomasin niitten jälkeen juoksussa olevan rentoutta enemmän, vaikka en väsynyt ollut ennen niitäkään. Hönttämäkeen tullessani vedin mäen päälle vielä lujaa, kunto tuntuu kestävän tänään.

Viikkokilsat 92,5 ja paino kotiin tullessa 75,9 kg. Mukana oli pulisen litraa urheilujuomaa, josta join ehkä 0,3 litraa. Lisäksi nautin muutaman glukoosipastillin matkan aikana, mikä saattoi vaikuttaa jaksamiseen. Noita pastilleja on pakko kehua...

Squeezyn supergeeli pullossa ja nuo glukoosipastillit maratonvarustukseen mukaan!!!!