Laji Matka (km) Kesto Ka syke (bpm) Kaloreita (kCal) Ka nopeus (min/km)
Juoksu 215.3 22h22m 139 15630 5:57
Perinteinen hiihto 36.4 3h22m 152 2108 5:33
Kuntosali 0 2h06m - - 0:00
Laskettelu 0 2h00m - - 0:00
Kuntopiiri 2 1h45m - - 45:00
Kävely 8.7 1h39m - - 11:23
Hieronta 0 1h35m - - 0:00
Venyttely 0 0h20m - - 0:00
Yhteensä 262 35h09m - 17738 -

 

 

Liikkumiset tähän päivään asti. Tämä viikko lauantaihin asti 52 km.