Tänään torstaina juoksin 14 km hissukseen, keskitahti 5.39. Sykemittari näyttää mitä sattuu, ensin on 120bpm, muutaman sekunnin päästä 165... Ei hyvä. Pitääpä lainata vaimon mittaria jollakin lenkillä ja ottaa tyypit sillä.

Palautuminen on sujunut loistavasti, tähän mennessä jo yli 30 km katujen tallausta takana maran jälkeen. Suunta kohti Rovaniemen kokomatkaa on pantu kalenterin nurkkaan. Sitä ennen pitää juosta joko kotiratapuolikas taikka 13.6 joko Ylivieskassa taikka Ylitorniolla ihan kisaolosuhteissa. Voi tosin olla, että kotona pysyn, mutta mistäs sen vielä tietää...