Aamulla 6,55 km ja 39 min.

Illemmalla 12,5 km ja 1.10.

Molemmat matolla LIIKKUssa. Tasatahtisia molemmat. Iltalenkin jälkeen olo oli freesi, ihan ko olis yhden kilsan juossut. Kai se kertoo hyvästa palautumisesta.

Aamulla taas matolle, mutta nyt pidempi lenkki siinä, illalla on hieronta.