Laitoin ilmoittautumisen Ruskalle jo toukokuussa. Se, kannatti, sillä sain arvontapalkinnoksi 100 euron ostokortin Teamsportiaan. Käytinkin sen jo kesäkuussa.

Nilkka siis muljahti kesäkuun alkupuolella. Sen jälkeen en juuri ole päässyt kunnon juoksutreenejä tekemään. Polkupyörää kyllä ulkoilutin senkin edestä. Viime viikon olin hssukseen, lepäsin ja palauttelin. Viikonlopunkin olin melkoisen paikallaan. Aiempina viikonloppuina tein piharemonttia tuntitolkulla enkä olis sen rääkin jälkeen kyllä lenkille kyennytkään. Anergiat meni hiekan lapioimiseen....

Sunnuntaina kävin hölkällä Liikkun matolla. Testasin jalan kuntoa ja kyllä se hieman paremmalta jo tuntuu. Ei kestä kyllä yhtään vääntää sivusuunnassa. Tänään sitten viimeinen hölkkä ennen viikonloppua, tein 4 kpl 1000 m vetoa maltillista vauhtia. 5:10-5:35 oli tahdit eli semmoista vajaan neljän tunnin mara-tahtia. Kunto ei ole kylläkään alle 4 tunnin......

Lauantaina viivalle Levillä onko matka kokonainen, puolikas vai kymppi, jää nähtäväksi.