Tammi-huhtikuu juoksua yhteensä 188 km. Flunssaa ja jotain limapussin tulehusta tms. Paska homma. Mutta loput taulukossa (toukokuussa VUODEN eka mara):
Yhteensä km | Juoksu | Kumul juoksu km | Kävelyt: | Hiihto yht | Pyöräily | |||
2047 | 1782 | 61,5 | 116,9 | 86,3 | ||||
Tammikuu | 74 | 39 | 39 | 12,5 | 22,4 | sairas | ||
Helmikuu | 88 | 56 | 96 | 0 | 56,3 | sairas | ||
Maaliskuu | 82 | 48 | 143 | 9,67 | 25 | sairas | ||
Huhtikuu | 45 | 45 | 188 | 0 | sairas | |||
Toukokuu | 209 | 149 | 337 | 0 | 60,3 | eka maraton Terwalla | ||
Kesäkuu | 174 | 174 | 512 | 0 | Roi Mara | |||
Heinäkuu | 151 | 125 | 636 | 0 | 26 | |||
Elokuu | 307 | 295 | 931 | 12,25 | ||||
Syyskuu | 292 | 275 | 1207 | 16,1 | Ruska-mara | |||
Lokakuu | 140 | 135 | 1341 | 5 |
Kankaanpää-mara |
|||
Marraskuu | 173 | 167 | 1508 | 6 | ||||
Joulukuu | 312 | 298 | 1782 | 0 | 13,2 |
|
EDIT 1.1.2015
Eilen oli Limingan seitsemäs uudenvuodenjuoksu. Aikani oli 46.36, joka on kuntoni mukainen. Kovempaa en pääse nyt, mutta tarkoitus on pistää tästä paremmaksi kevään mittaan.
Sairastelujen jälkeen on mukavaa, kun kroppa on kunnossa. Toivottavasti liikkeellä olevat kausi-influenssat iskevät nyt heti, jos koskaan. Terwalle on vielä vajaat viisi kuukautta aikaa, enkä haluaisi sairastella enää maaliskuussa.
Kommentit