Tammi-huhtikuu juoksua yhteensä 188 km. Flunssaa ja jotain limapussin tulehusta tms. Paska homma. Mutta loput taulukossa (toukokuussa VUODEN eka mara):

  Yhteensä km Juoksu Kumul juoksu km Kävelyt: Hiihto yht Pyöräily    
  2047 1782   61,5 116,9 86,3    
Tammikuu 74 39 39 12,5 22,4   sairas  
Helmikuu 88 56 96 0 56,3   sairas  
Maaliskuu 82 48 143 9,67 25   sairas  
Huhtikuu 45 45 188 0     sairas  
Toukokuu 209 149 337 0   60,3 eka maraton Terwalla
Kesäkuu 174 174 512 0     Roi Mara  
Heinäkuu 151 125 636 0   26    
Elokuu 307 295 931 12,25        
Syyskuu 292 275 1207 16,1     Ruska-mara  
Lokakuu 140 135 1341 5    

Kankaanpää-mara

Marraskuu 173 167 1508 6        
Joulukuu 312 298 1782 0 13,2    

 

 

EDIT 1.1.2015

Eilen oli Limingan seitsemäs uudenvuodenjuoksu. Aikani oli 46.36, joka on kuntoni mukainen. Kovempaa en pääse nyt, mutta tarkoitus on pistää tästä paremmaksi kevään mittaan.

Sairastelujen jälkeen on mukavaa, kun kroppa on kunnossa. Toivottavasti liikkeellä olevat kausi-influenssat iskevät nyt heti, jos koskaan. Terwalle on vielä vajaat viisi kuukautta aikaa, enkä haluaisi sairastella enää maaliskuussa.