Eilen torstaina kaksi kertaa 4x400m vedot. Ekat neljä noin 1.30 ja toiset neljä 1.35. Vetojen välissä 90 sekunnin kävelypalautus (puuskutus...) ja sarjojen välissä 3 minuutin pakollinen toipuminen. On se tuo vauhti mulle jo liian hapokasta.

Ja kaiken kukkuraksi muutama sata metriä ennen kotia huomasin, että oikea jalkaterä on kipeä. On se edelleenkin kipeä, ei oi mitään, nyt 24 tuntia myöhemmin siis.