Eilinen treeni tuntui aamulla jaloissa, mutta nyt illemmalla oli jo helpompaa. Juoksin matolla reilut 5 km kiihtyvänä, lopussa 11 km/h. Päälle 17 minuutin ylävartalotreeni, käsiä, selkää, vatsaa ja niin edelleen. Hiukan venyttelyä päälle kotosalla. 

Muuten olisin pitänyt välipäivän, mutta sellaisia tulee nyt kaksi kun pitää mennä Tanskaan palaveeraa,aan pariksi päiväksi. Ohjelma näytti niin tiiviiltä, että ei siellä ole aikaa juoksennella.

Positiivisin mielin, hyvää hiihtolomaviikkoa pohjoisen porukoille, kuka lomalla lieneekään. Itsellä talviloma on viikolla 13.