Tammikuu meni isompia kirjoittelematta. Pannaan sitte nyt kerralla koko kuukausi pakettiin.

No, kilometrejä tuli tammikuussa seuraavasti:

 

viikko 1 (osa joulukuuta): 39,8 km.

viikko 2: 46,2 km, josta hiihtoa 13,6 km

viikko 3: 32 km, lisäksi laskettelua 4h45 min.

viikko 4: 55,9 km

viikko 5: 54,4 km

Tammikuu 2009 yhteensä: juoksua 195,1 km ja hiihtoa säälittävät 13,6 km.

Pisin lenkki oli sunnuntaina 25.1 jolloin juoksin 25 km. Merkkasin lenkin tuonne kotirataultran tuloslistaan (seponkotisivut.com) kuten viime vuonnakin. Tuo lenkki oli ihan normaali pitkä lenkki ilman aikatavoitetta. Ei siis mikään kilpailulenkki... Iin testijuoksu, 10 km, aika 48,23 edellisenä päivänä (24.1.2009)

Helmikuussa olisi tarkoitus olla mukana eka kertaa järjestettävässä jäämaraton-tapahtumassa Kemissä. Juoksen siellä puolimaratonin. Lähdemme seuraavana päivänä Teneriffalle, joten kokonaisen juoksemiseen en tuolla ryhdy, ettei mene lomaviikko palautteluun.

Paino oli vuoden alussa 85,7 kiloa, 2.2 aamulla 82,9 kg. Tarkoitus on puristaa kilot tuonne 80 kilon kantturoille ennen terwamaratonia toukokuun lopulla (terwamaraton.fi).