Vuosi 2015 on tähän asti mennyt melko terveenä, muistaakseni yksi viikko on jäänyt melko lailla kokonaan ilman juoksulenkkiä, viikko 4 tammikuussa. Tuolloin oli pientä flunssaa.

Juoksin tänään Kajaanissa Renforsin lenkkiä vähän edestakaisinkin, 13 kilometriä kertyi matkaa. Vauhti oli keskimäärin 6 minuuttia/kilometri, joten melko hissukseen kuljin. Pari loivaa mäkeä juoksin kovempaa, ne ovat todella loivia ja lyhyitä. Lisäksi loppumatkasta muutama spurtti, että paikat eivät ihan totu hitaaseen hissutteluun.

Vielä yksi lenkki ennen Lyonia ja se on torstaina. Silloin juoksen 5-6 km lenkin, viimeiset kaksi kilsaa maraton-tahtisena. Perjantai on matkustuspäivä ja lauantai menee kisapaikkoja katsellessa, heti kun numerolappu on noudettu.